網紅的藏寶箱那天跟隊長討論年老的生活是什麼樣子？
大概是回鄉下種田，然後一塊草坪空地，一間倉庫式的鐵皮屋，裡面放滿槓片，一個二手買來的舉重台，幾個生鏽的壺鈴或是啞鈴，幾隻毛孩在奔跑，然後每天被太陽叫醒，晚上累到闔眼就睡著。
那時候，我們需要的是能夠應付當時所需要使用的力量與身體的能力，能減少骨質疏鬆，不要駝背到寸步難行，不要抬手就想吃止痛藥，不要每週去看醫生，不要搬不動家裡的傢俱，不要挖個土就閃到腰，不要在浴室滑倒就失去意識⋯⋯
我要的年老生活就是這麼簡單，
但是我需要花很長的時間來練習及建造自己身體的能力，這樣對我來說才是養肌防老。
肌力對我來說永遠都不夠，不進則退。
褲子Bonita Brazil 巴西男女運動瑜伽服飾
Search